Wer ich bin – und was mich zur ganzheitlichen Ernährung geführt hat
Ich helfe dir, deinen Körper neu kennenzulernen – mit einem Ansatz, der verbindet statt belehrt und stärkt statt bewertet.
Meine Geschichte
Ich bin Sarah – zertifizierte Fachkompetenz für holistische Gesundheit und angehende ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Was mich antreibt? Die tiefe Überzeugung, dass echte Gesundheit nicht in Kalorien, Tabellen oder Verboten steckt – sondern im echten Verstehen des Menschen.
Schon als Kind hat mich fasziniert, wie der Körper funktioniert – und noch mehr, wie man ihn auf natürliche Weise unterstützen kann. Ich habe früh angefangen, meiner Mama beim Kochen zu helfen, Fragen gestellt, Zutaten hinterfragt: Ist das gesund? Ist das gut für uns?
Die Antworten darauf fand ich lange nicht – weder in Ratgebern noch im Internet.
Nach einem kurzen Ausflug ins Medizinstudium und einer begonnenen Ausbildung zur Krankenschwester war für mich klar:
Ich möchte Menschen unterstützen – aber nicht in einem starren, fremdbestimmten System. Zu distanziert, zu hart, zu wenig Raum für echtes Mitgefühl.
Dann stieß ich auf das Konzept der ganzheitlichen Gesundheit – und plötzlich war da ein roter Faden, der alles verband. Endlich fand ich eine Denkweise, die den ganzen Menschen einbezieht: Körper, Psyche, Alltag, Kultur, Lebensstil – alles gehört zusammen.
